हाइपोग्लाइसीमिया: हाइपोग्लाइसीमिया क्या है और शुगर के स्तर में अचानक गिरावट कितनी खतरनाक है?

हाइपोग्लाइसीमिया एक आम लेकिन गंभीर स्थिति है। समय पर देखभाल न मिलने पर यह जानलेवा भी हो सकती है। अगर आपको मधुमेह या शुगर से जुड़ी कोई समस्या है, तो लक्षण दिखने पर तुरंत कार्रवाई करें।

हाइपोग्लाइसीमिया: कारण, लक्षण और बचाव

हाइपोग्लाइसीमिया तब होता है जब रक्त शर्करा का स्तर अचानक सामान्य सीमा से नीचे गिर जाता है। इस स्थिति में, व्यक्ति बिना किसी चेतावनी के बेहोश हो सकता है या बेहोश हो सकता है। यह स्थिति मधुमेह से पीड़ित लोगों में, खासकर इंसुलिन या दवा लेने वालों में, ज़्यादा आम है। लेकिन असली सवाल यह है कि निर्धारित दवाएँ लेने के बाद भी चक्कर आना या बेहोशी क्यों आती है।

जब रक्त शर्करा 70 मिलीग्राम/डेसीलीटर से कम हो जाती है, तो डॉक्टर इसे हाइपोग्लाइसीमिया मानते हैं। हाल ही में, इस स्थिति ने दुनिया भर का ध्यान तब खींचा जब स्वीडन की नई स्वास्थ्य मंत्री एक लाइव प्रेस कॉन्फ्रेंस के दौरान बेहोश हो गईं। बाद में, उन्होंने खुलासा किया, “यह मेरे रक्त शर्करा के स्तर में अचानक गिरावट के कारण हुआ।” इस घटना ने इस बात पर प्रकाश डाला कि कैसे अचानक बेहोशी एक गंभीर स्वास्थ्य जोखिम का संकेत भी हो सकती है।

अचानक रक्त शर्करा में गिरावट कितनी खतरनाक है?

राजीव गांधी अस्पताल के एसोसिएट प्रोफेसर डॉ. अजीत जैन ने बताया कि रक्त शर्करा में अचानक गिरावट कभी-कभी जानलेवा हो सकती है। लोग अक्सर इसे कमज़ोरी या थकान समझ लेते हैं और अपने शर्करा के स्तर की जाँच करने से बचते हैं। यह अज्ञानता हाइपोग्लाइसीमिया को और भी बदतर बना सकती है। गंभीर मामलों में, मरीज़ों को दौरे पड़ सकते हैं, बेहोशी आ सकती है, या नींद में कोमा में भी जा सकते हैं। इसलिए, लक्षण दिखाई देने पर तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना ज़रूरी है।

हाइपोग्लाइसीमिया के लक्षण

अत्यधिक पसीना आना या ठंड लगना

कंपकंपी या तेज़ दिल की धड़कन

अचानक भूख लगना

चक्कर आना या हल्कापन

चिड़चिड़ापन या चिंता

सिरदर्द या धुंधली दृष्टि

होंठ, जीभ या गालों का सुन्न होना

त्वचा का पीला पड़ना

हाइपोग्लाइसीमिया से बचाव

डॉ. जैन के अनुसार, हाइपोग्लाइसीमिया का सामना कोई भी कर सकता है, लेकिन मधुमेह रोगियों में इसका जोखिम ज़्यादा होता है। कुछ आसान उपायों का पालन करने से अचानक शुगर कम होने से बचा जा सकता है:

दिन में भोजन न छोड़ें।

अत्यधिक शारीरिक व्यायाम से बचें।

खाली पेट कभी भी शराब का सेवन न करें।

रक्त शर्करा की नियमित निगरानी करें।

कसरत से पहले और बाद में शर्करा के स्तर की जाँच करें।

कैंडी, जूस या चीनी हमेशा अपने पास रखें।

जब हाइपोग्लाइसीमिया बिगड़ जाए

यदि हाइपोग्लाइसीमिया गंभीर हो जाए, तो यह भ्रम, असामान्य व्यवहार, अस्पष्ट वाणी, दैनिक कार्यों में कठिनाई या धुंधली दृष्टि जैसे खतरनाक लक्षण दिखा सकता है। लोगों को सोते समय परेशान करने वाले सपने भी आ सकते हैं। ऐसे लक्षणों के लिए तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है।

हाइपोग्लाइसीमिया आम लग सकता है, लेकिन यह एक गंभीर स्थिति है जिसे नज़रअंदाज़ नहीं किया जाना चाहिए। यदि आपको मधुमेह या शुगर संबंधी समस्या है, तो लक्षण दिखाई देने पर उपचार में देरी न करें। तुरंत कार्रवाई करने से जानलेवा परिणामों को रोका जा सकता है।